3 måneder. Et nyt fundament.

Opnå indre ro — og stå stærkt i dig selv

Et 3-måneders holdforløb, der tager udgangspunkt i den nyeste stressforskning og kombinerer teori, praktiske øvelser og terapeutiske sessioner. Forløbet er designet til ledere og medarbejdere, der enten er ramt af stress eller befinder sig i farezonen — med et klart mål: varig forandring og individuel styrkelse.

Alle deltagere mødes i en lukket, tryg ramme. Forløbet kan afholdes fysisk eller som hybridforløb med Zoom. Deltagerne starter og slutter med en individuel samtale og måles på en valideret stresskala ved opstart, midtvejs og afslutning.